時期：妊娠12頃～妊娠25週頃
日程：毎月第2金曜日　午後1時30分～

妊娠中期の教室では、妊娠中の体調管理や妊娠に至るまでの注意点などお伝えしています。初めての妊娠出産は心配事が多いと思います。お悩みを解消するために親切丁寧にご説明します。
調理スタッフによる、妊娠中の食事や栄養についての講座も行いますので、正しく楽しく学んでいただけます。

時期：妊娠30週～
日程：毎週火曜日　午後1時30分～午後3時頃

お産の仕組みや妊娠中の過ごし方をご説明します。
持ち物や入院のスケジュール等の入院のご案内をします。また、妊婦さんご自身がお産のメカニズムを正しく学び、呼吸法やマッサージリラックス法を組合せ、スムーズにお産を迎えられるように練習していきます。お産に対する不安や恐怖心を取り除き、安全かつスムーズなお産に導きます。
元気な赤ちゃんを出産するために、不安や心配事を最小限にして赤ちゃんとの会話を楽しみながら、いきいきと過ごすことが大切ですので、気になることがあれば随時ご質問ください。